📣📣 酷暑で冷えを放置するとがっつり老いていく！？ 🌿🔥 冷えがもたらす影響 体が冷えると、血行が悪くなり、酸素や栄養素が細胞に行き渡りにくくなります。これにより、細胞の再生能力が低下し、老化が促進されます。 また、内臓の温度が低下すると、代謝が低下し、エネルギーの...

🔥ホットフラッシュがつらい💦人のための黄土よもぎ蒸しの蒸され方 →スライド参照🙏 40分足蒸しをすると、足の中まで芯まで骨まで温まって、 「こんなに足って温かくなるんだ！」というのが体験できると思います。 そして足が温かくなれば上半身は簡単に温かくなっていきます。...