１人で悩まない更年期の集い 40才以上限定のおしゃべり会

「ホットフラッシュ」と呼ばれるほてりやのぼせなど、頭痛、肩こり、めまい、関節痛、冷え、不眠、腰痛、イライラ、憂うつ感、集中力の低下などや精神的なものも多くあり、仕事や家事ができない、具合が悪くなりやすい、など。 年齢とともに卵巣機能が低下してきて、女性ホルモンが減少していき...

40歳も過ぎてくると、更年期の症状・更年期障害なるものが出てくる場合があります。 「ホットフラッシュ」と呼ばれるほてりやのぼせなど、頭痛、肩こり、めまい、関節痛、冷え、不眠、腰痛、イライラ、憂うつ感、集中力の低下などや精神的なものも多くあり、仕事や家事ができない、具合が悪く...

◆更年期障害を軽くするにはどうしたら良いでしょう。 なんかだるい、、手足は冷えてるけど顔は暑い、気持ちが沈みやすい、疲れやすい、よく眠れない などの症状で悩んだりしていませんか？ 女性は４０歳を過ぎたあたりからカラダの不調を感じたりし始めます。...