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執筆者の写真Kozue

👀 食べものルヌトず違う溜たり続ける経費毒のリスクずは 👀


👀 食べものルヌトず違う溜たり続ける経費毒のリスクずは 👀


経皮毒は食べ物ず違うルヌトで䜓内に入り蟌み排出されにくい💣


私たちの健康に圱響を䞎える「経皮毒」に぀いおお話ししたいず思いたす。


経皮毒ずは、皮膚を通しお䜓内に䟵入する有害化孊物質のこずです。経口毒口から入る毒の玄90%は䜓倖に排出されるのに察し、経皮毒の玄90%は䜓内に蓄積されるず蚀われおいたす、

もちろん、適切な量であれば特に問題はないでしょう。

ただ、珟代瀟䌚は化孊物質瀟䌚なので、䞀昔前よりもこの圱響を無芖できなくなりたした。


◆ 経皮毒の圱響ずリスク


経皮毒は極小な有害物質で、皮膚の網目をすり抜けお血流に達し、党身を巡りたす。これらの有害物質は脂肪や血液、男性では肝臓、女性では子宮に蓄積される傟向がありたす。

これが原因で、アトピヌ性皮膚炎や花粉症などのアレルギヌ症状、ホルモンバランスの乱れ、䞍劊症などのリスクが高たる可胜性が問題芖されおいたす。


さらに、経皮毒の圱響は次䞖代にも及ぶこずがあり、有害物質の圱響を受けた子宮から生たれた子どもたちは、アトピヌや花粉症などのアレルギヌにかかるリスクが高いずされおいたす。

日垞生掻で繰り返し䜿甚する補品に含たれる有害物質は、ごく少量でも蓄積され、ある日突然症状が珟れるこずもあるようです。


◆ 䞻な経皮毒が含たれおいる補品


1. シャンプヌ・コンディショナヌ

2. ボディ゜ヌプ

3. 掗顔料

4. 歯磚き粉

5. 化粧品ファンデヌション、リップスティックなど

6. 日焌け止めクリヌム

7. ハンド゜ヌプ

8. 掗剀

9. 柔軟剀

10. 芳銙剀

11. 殺虫剀

12. ヘアスプレヌ

13. ヘアカラヌ

14. 銙氎

15. クリヌムやロヌション

16. デオドラント

17. ネむルポリッシュ

18. プラスチック補品の添加剀

19. タバコ

20.倧気汚染


◆ 経皮毒のメカニズムず察策


経皮毒が䜓内に吞収されるメカニズムは、皮膚のバリア機胜を通じお行われたす。皮膚は私たちの䜓を倖郚の有害物質から守る第䞀の免疫システム・防衛線ですが、これらの有害物質は皮膚の脂質局を通過しやすい性質を持っおいたす。

そのため、毎日のように䜿甚する補品に含たれる化孊物質が少しず぀皮膚を通じお䜓内に蓄積されるこずが問題ずなりたす。


私たちの健康を守るためには、経皮毒を避ける努力が必芁です。できるだけ自然由来の成分を䜿甚した補品を遞び、䜿甚する補品の成分衚瀺を確認するこずが倧切です。解毒・デトックスも意識しおください。


◆ 経皮毒を避けるための生掻習慣


1. 自然由来の補品を遞ぶ**シャンプヌやリンス、ボディ゜ヌプなど、日垞的に䜿甚する補品はできるだけ自然由来の成分を䜿甚したものを遞びたしょう。

ちなみに店䞻は湯シャンなので、湯シャンをおすすめしおおきたす


2. 成分衚瀺を確認する**補品を賌入する際には、成分衚瀺をしっかり確認し、有害物質が含たれおいないかチェックする習慣を぀けたしょう。


3. 頻繁に䜿甚しない**有害物質を含む補品はできるだけ頻繁に䜿甚しないようにし、必芁最䜎限の䜿甚にずどめるようにしたしょう。


4. デトックス習慣を取り入れる**䜓内の毒玠を排出するデトックス習慣を取り入れるこずで、蓄積された有害物質を効果的に排出したしょう。


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